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NutriPreço Mestre Prático
Helena - Consultora NutriPreço Oficial
✨ Edição Atualizada • 11 de Outubro de 2026

Blog da Helena

Análises práticas da inflação dos alimentos, alertas de onde comprar mais barato nos supermercados de Cabo Frio e Região dos Lagos e dicas de ouro para o seu salário render mais.

🍚 Cesta Básica 🛢️ Dispersão do Óleo 🥩 Dicas de Carnes 📍 Cabo Frio / RJ
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Pílula em Áudio da Helena • 11/10/2026

Boletim de Fim de Semana: Aonde ir para economizar até 54%?

Ouça o resumo narrado com os comparativos de arroz, feijão, café e óleo em Cabo Frio.

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Novo Módulo Ativo • Dados Abertos ANP

Radar de Combustíveis Oficial (ANP)

Confira os postos auditados pela ANP em Cabo Frio (e 4.753 no Brasil) com CNPJ verificado, gasolina a partir de R$ 6,19 e etanol a R$ 4,49.

Ver Postos ANP local_gas_station
Edição Especial de Sexta • 11/10/2026 • Por Helena • NutriPreço • Tempo de leitura: 4 min

Radar do Domingo: Fechamento da Semana — Como economizar até R$ 120 antes da volta para casa e o novo Copiloto Penélope com IA

Sexta-feira chegou e, com ela, o momento em que a maioria das famílias de Cabo Frio, São Cristóvão e Tamoios vai ao supermercado fazer as compras do fim de semana e a reposição da despensa.

Nossa auditoria independente mapeou as maiores redes e atacados da nossa cidade e constatou um alerta importantíssimo: a diferença de preço entre supermercados vizinhos chegou a 54,6% no óleo de soja e R$ 3,01 no fardo de arroz de 5kg!

📊 COTAÇÃO AUDITADA DOS ITENS MAIS PROCURADOS:

🍚 ARROZ BRANCO TIPO 1 (5KG):
Menor Preço: R$ 23,89 (Assaí Atacadista)
Maior Preço: R$ 26,90 (Mercado Rende Pacas)
Economia de R$ 3,01 por fardo
🛢️ ÓLEO DE SOJA TIPO 1 (900ML):
Menor Preço: R$ 5,49 (Supermercado Princesa)
Maior Preço: R$ 8,49 (Mercado Rende Pacas)
Dispersão máxima de +54,6% (+R$ 3,00)
🌱 FEIJÃO CARIOCA (1KG):
Menor Preço: R$ 6,98 (Assaí) / R$ 6,99 (Super Bom)
Maior Preço: R$ 8,19 (Princesa)
Economia de R$ 1,21 por pacote
☕ CAFÉ TRADICIONAL (500G):
Menor Preço: R$ 13,99 (Atacadão)
Maior Preço: R$ 15,99 (Rende Pacas)
Economia de R$ 2,00 por pacote

3 Dicas da Helena para não ser enganado na gôndola neste fim de semana:

  • Cuidado com a 'Etiqueta Amarela': Nem toda etiqueta de oferta é promoção real. Muitas redes aumentam o preço na véspera para aplicar um desconto falso. Compare sempre com a cotação média da sua região no Mestre Prático.
  • Atenção aos fardos de mercearia: Comprar arroz, feijão e açúcar em atacados (Assaí, Atacadão) poupa até 30% em relação aos minimercados de bairro. Deixe para comprar no bairro apenas hortifrúti fresco e pães.
  • Conheça a Penélope (Nova Inteligência por Voz do NutriPreço): Estamos em fase de pré-lançamento do nosso novo aplicativo! Com ele, você poderá ditar os itens enquanto anda pelos corredores e saber instantaneamente se aquele valor compensa.

📲 Acompanhe e Participe do Ecossistema Oficial:

  1. 1º Compare preços em tempo real: mestrepratico.com.br
  2. 2º Conheça a fase de pré-lançamento do novo app: nutripreco.com.br
  3. 3º Siga nossas pesquisas diárias: Acompanhe @nutripreco no Instagram e Facebook!
Pesquisa pública e independente • LPI Art. 132 / CDC Arts. 30 e 31.
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Como a pesquisa de preços entre supermercados pode devolver até R$ 240 por mês ao orçamento da sua família

Entenda por que não existe um único mercado mais barato em tudo e aprenda a alternar suas compras conforme os dias de campanha promocional de cada rede varejista.

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